Používanie olejov aromaticky Vás môže ovplyvniť mnohými spôsobmi.
Aromatické používanie olejov sa tradične zameriava na zlepšenie nálady. Lepšia a stabilnejšia povaha pozitívne vplýva nespočetnými spôsobmi na Váš život každý jeden deň. Priame vdychovanie doTERRA zmesí Elevation alebo Citrus Bliss hneď po prebudení Vám pomôže zobudiť sa a bude Vás motivovať k tomu, aby ste zvládli všetky svoje povinnosti. Na to, aby ste boli počas dňa v práci produktívny, difúzujte tie esenciálne oleje, ktoré majú silné vrchné tóny ako eukalyptus a bazalka. Rýchle privoňanie si k mäte piepornej Vás poženie k tomu, aby ste zvládli náročný tréning. Počas večera sa pripravíte na hlboký spánok, ktorý potrebujete do ďalšieho dňa tak, že budete difúzovať levanduľu a vetiver. Používanie esenciálnych olejov aromaticky Vás môže povzbudiť k tomu, aby ste zvládli bežný stres každodenného života.
Zopár kvapiek esenciálneho oleja difúzujte ráno, počas dňa či predtým, ako pôjdete večer spať.
Do dlaní si kvapnite kvapku oleja, ruky pošúchajte o seba a privoňajte k nim.
Na podlahu sprchovacieho kúta či do vane kvapnite 2 až 3 kvapky tak, aby sa hneď nezmyli a nadýchnite sa ich vône.
Pridajte do čistiacich prostriedkov na rôzne povrchy alebo do prania.
Pár kvapiek môžete kvapnúť na vankúš či na obliečky na paplón.
Štúdie presvedčivo dokazujú, že jednoduchá inhalácia arómy z esenciálnych olejov v rôznych situáciách je účinná na ukľudnenie nervozity a napätia.
Proti popoludňajšej ospalosti: 2 kvapky citrónovej trávy + 4 kvapky gaultérie + 3 kvapky divokého pomaranča
Vyložte si nohy a oddychujte: 3 kvapky levandule + 3 kvapky vetiveru + 4 kvapky cédrového dreva
Zmes na dobrú náladu: 3 kvapky bergamotu + 3 kvapky divokého pomaranča + 1 až 2 kvapky ylang ylang + 2 kvapky mäty klasnatej
